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室内空气湿度高对健康的不利影响,你应该更重视!

一月 15, 2018Eva NikandrovaUncategorised没有评论

衣服受潮,回南天,大多数时候,我们对空气湿度的关注点都在这些上,认为湿度其实只会影响环境的舒适度和物品的保存状态。但其实空气湿度对我们的健康大有影响,尤其如果家中有宝宝,更是应该重视。本期推送,iBaby邀请你一起来了解室内空气湿度高对我们健康产生的不利影响。

空气湿度的测量标准是什么?

一般来说有绝对湿度和相对湿度两个测量指标。绝对湿度测量的是空气中当前温度下的含水量,单位是克/立方米(g/m³)。相对湿度测量的则是相对于当前温度下最大湿度的百分比。目前使用更广的是相对湿度这个指标。对于室内环境来说,较好的是将相对湿度控制在22%到55%之间。如果湿度低于或高于这个值,对健康都是有隐患的。

湿度如何影响我们?

从生理角度来说,我们主要通过流汗来对湿度做出反应。如果环境温度较高包含水蒸气多,那么汗水就更难蒸发,反之,如果温度低,我们的汗水则蒸发得很快。我们的身体对湿度做出的反应其实是相当及时和直接的。但同时,也存在着一些非直接反应很容易被我们忽视,这些非直接反应往往与我们的健康息息相关。

Woman after workout outdoor.

高湿度会怎样影响我们的健康?

如果长时间处在高湿度的环境中,对我们的身体健康其实非常有害。高湿度是螨虫和霉菌滋生的温床,这很容易引发过敏和呼吸道疾病。有些霉菌甚至是致命的,比如黑霉菌,就可以对几乎所有机体功能,包括呼吸系统、循环系统、心智功能等产生致命伤害。同样恐怖的是,高相对湿度的环境会加重家中的VOC(挥发性有机物)污染。常见的VOC污染包括甲醛、一氧化碳、烟雾、苯、乙醇、甲烷、氨气等,日常生活用品和常见电器家具都会产生VOC污染,有的甚至无色无味。严重的时候,它们能导致皮肤湿疹,神经系统损伤,甚至癌症。

由于儿童要比成人消耗更多的空气,它们对儿童的危害是成人的两倍。在高相对湿度环境中,也许宝宝的婴儿床,从它的护栏到连接胶,都会产生许多有害的VOC污染。

如何保持室内空气湿度平衡?

保持室内相对湿度的平衡,你可以通过以下几个方式来实现:

1.      经常开窗通风;

2.      使用抽湿器,减少因为湿度过高细菌滋生的情况;

3.      使用负氧离子净化器对净化室内VOC污染尤其有效。

室内空气湿度与我们每个人的健康息息相关,而我们对它的重视却相当不够,今天就转发给你的家人朋友,让大家了解它的重要性吧!

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